Protéger les yeux avec des lunettes de soleil

La lumière du soleil est nocive pour l’œil, les effets tardifs sont la « cataracte » et la cécité due à l’âge. En raison de l’appauvrissement de la couche d’ozone, le dangereux rayonnement ultraviolet continue d’augmenter. Une bonne protection des yeux est donc importante, car l’œil se souvient de chaque rayon de soleil. Ainsi, selon les experts, de bonnes lunettes de soleil ne sont pas des jouets inutiles, mais avant tout un devoir pour les enfants.

Cécité des neiges

Il y a de bonnes raisons de ne pas exposer l’œil à la lumière intense du soleil, surtout pendant les mois d’été à la mer et à la montagne. Sous une lumière très forte, vous êtes souvent aveuglés malgré les mécanismes de protection intégrés de l’œil, mais cela est souvent ignoré, surtout par les enfants. Cependant, un ensoleillement excessif peut provoquer une inflammation de la conjonctive ou même de la cornée. La conséquence aiguë est ce qu’on appelle la cécité des neiges.

Les enfants sont particulièrement exposés au rayonnement UV

Les yeux des enfants sont particulièrement sensibles car leur autoprotection n’est pas encore totalement développée et les rayons lumineux tombent sans entrave sur la rétine. La rétine est particulièrement riche en acides gras dits insaturés, qui forment des radicaux libres lorsqu’ils sont exposés à une lumière intense. La rétine est donc exposée au « stress oxydatif ». Bien que la rétine humaine possède de nombreux facteurs de protection, ceux-ci peuvent également être utilisés de manière excessive. Il est particulièrement déconseillé de lire sous un soleil de plomb, car la lumière du soleil réfléchie par le papier blanc est toujours concentrée sur un point de l’œil.

Dommages au cristallin et à la rétine

Les lésions permanentes du cristallin et de la rétine, qui altèrent la vision, sont indolores et ne se remarquent qu’au fil des ans. Les conséquences tardives sont l’opacification du cristallin, connue sous le nom de cataracte, ou dégénérescence maculaire, une maladie de la rétine dans laquelle la zone de vision la plus nette est endommagée. C’est la cause la plus fréquente de cécité chez les personnes âgées. Toutefois, afin d’éviter une sensibilité permanente des yeux à l’éblouissement, les lunettes de soleil ne doivent pas être portées en permanence à l’intérieur, entre autres choses.

Des lunettes de soleil de meilleure qualité

Seules les lunettes de soleil avec des verres de haute qualité qui absorbent complètement les dangereux rayons UV protègent efficacement l’œil. Seul un objectif à forte teinte est dangereux. Ainsi, la pupille humaine se dilate spontanément en raison de l’assombrissement. Si le bon filtre dans la gamme de longueurs d’onde de la lumière bleue et de la lumière ultraviolette fait défaut, une quantité encore plus importante de lumière nocive atteint le cristallin et la rétine. Lorsque vous achetez des lunettes de soleil, vous devez donc faire attention à la qualité. Les caractéristiques de qualité sont la marque « UV-400 » et la marque « CE ». Les bons verres n’ont pas de défauts comme les bulles d’air, reproduisent l’environnement sans distorsion et résistent aux rayures. Les verres jaunes et verts falsifient les couleurs et surtout les couleurs de signalisation ne sont pas bien perçues. En revanche, une teinte marron ou grise est idéale. Un grand verre protège contre l’incidence latérale de la lumière.

Les lunettes des enfants doivent avoir des verres en plastique

Étant donné que le verre se brise lorsqu’il est cassé, ce qui augmente le risque de blessure, les enfants devraient toujours porter des lunettes de soleil avec des verres en plastique. Ils offrent également une protection contre les éventuels accidents « mécaniques ». Une bonne paire de lunettes de soleil pour enfants offre un filtre UV efficace et une protection latérale supplémentaire contre le rayonnement diffusé par les surfaces réfléchissantes. Idéalement, les parents devraient consulter leur ophtalmologue lors de l’ajustement des lunettes et faire tester les lentilles pour la protection contre les UV.

Lunettes de soleil : un aperçu des catégories de protection contre l’éblouissement

  • Catégorie 0 : 80 à 100 % de transmission lumineuse, filtre très brillant, pour le soir
  • Catégorie 1 : 43 à 80 % de transmission lumineuse, filtre léger à moyen, bien adapté aux jours nuageux et à la ville
  • Catégorie 2 : 18 à 43 % de transmission lumineuse, filtre universel sombre, particulièrement adapté à l’été, en fait la protection anti-éblouissement parfaite pour vos latitudes
  • Catégorie 3 : 8 à 18 % de transmission lumineuse, filtre très sombre, bien adapté aux climats du sud, aux surfaces d’eau claires, à la plage et aux montagnes
  • Catégorie 4 : 3 à 8 % de transmission lumineuse, filtre extrêmement sombre, trop sombre pour la circulation routière, convient aux hautes montagnes et aux glaciers
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